les aliments anti age

Brocolis




le brocoli est un aliment phare de la diététique anti-âge,un composant chimique du brocoli, le sulforaphane, aurait des pouvoirs régénérant sur le système immunitaire qui a tendance a diminué avec l'âge.De plus, le sulforaphane est un puissant antioxydant qui permettrait de lutter contre la BPCO et de protéger les poumons,surtout si vous etes fumeurs.

Le raisin




Le raisin pourrait prévenir les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer et les caries, tout en renforçant le système immunitaire.Les chercheurs estiment que la consommation de vin, de raisin et de produits issus du raisin et d'autres aliments contenant des polyphénols est associée à un risque moindre d'être victime d'une maladie cardiaque, fait baisser le cholestérol, améliore le fonctionnement des vaisseaux sanguins et des cellules produisant de l'insuline, dans le pancréas. Le raisin contient également des composants bioactifs qui pourraient améliorer la réponse immunitaire. L'extrait de pépin de raisin est également une excellente source d'agents anti-cancer,Le raisin pourrait également améliorer l'hygiène bucco-dentaire, car il possède des propriétés anti-microbiennes.

Super jusque là, mais stp ne nous mets pas les choux !

Suis assez pour les vertus du chocolat....suisse....

Le chocolat noir est riche en magnesium et apporte du fer, le chocolat au lait est riche en phosphore et apporte du calcium, du potassium et du sodium. Le chocolat contient de la théobromine et de la caféine qui lui confèrent des propriétés toniques et stimulantes.

Le chocolat est un antidépresseur. Certains de ses composants ont un effet euphorisant, créent un état de mieux-être et une meilleure résistance à la douleur. Il est un puissant protecteur des dommages oxydatifs (vieillissement). Il participe à l’élimination du cholestérol. Il prévient l’arthérosclérose.

Il constitue une source importante de minéraux majeurs, d’oligoéléments. Il contient des fibres. Il participe à l’élimination des calculs biliaires. Il constitue une source équilibrée de vitamines

d'accord avec toi julie vive le chocolat
les baies de "goji' aliment tibetain on en trouve dans les commerce bio , 21 mineraux tres elevée en vitamine c, chargé de proteine et d'antioxydant qui ralentissent le viellissement , un super produit qui aide à surmonter la fatigue et regule les problemes intestinaux.