Ce sortilège permet de retrouver toute sa vitalité...
Pour le pratiquer, il faut être en exterieur et face à un arbre.
Se placer devant un arbre (vous devevez pouvoir tendredre vos bras et l'effleurer). Prenez quelque seconde pour vous concentrez, fernez les yeux pour vous y aider. Dans votre tête, engagez un dialogue avec l'arbre, saluez-le et expliquez-lui que grâce à son aide, vous allez pratiquez un sortilége.
À présent, imaginez que vos mains caressent cet arbres, vous commencez par les racines et montez doucement jusqu'à ses plus hautes feuilles. Vous devez mentalement faire ce trajet en étant tellement concentré(e) que dans la paume de vos main, vous devez ressentir le plus de détail, de sensation possible comme les aspérités du tronc, les noeuds, l'humidité... Lorque vous avez fini, les yeux toujours fermés, attendez qu'un souffle d'air passe sur votre corps pour les rouvrir. Faite un pas en direction de l'arbre, placez vos mains sur l'écorce de son tronc et dans votre tête récitez très distinctement l'incantation suivante :
À toi qui, en hiver, te dénudes et chaque été, reverdis,
À toi qui te tiens droit et t'élances jusqu'au ciel,
J'en appelle à tes forces,à toi
Allongez-vous au pied de l'arbre et portez votre regard sur un coin bleu qui apparaî entre les branches.
Concentrez-vous sur la sensation de votre poids, chaque partie de votre corps doit peser lourd et vous devez les sentir s'enfroncer dans le sol.
Alor récitez en murmurant la fin de l'incantation :
À toi j'offre ma toute confience,
À toi, j'offre mon coeur,
La terre qui te nourrit me porte
Et entremêle nos force.
Fermez les yeux et reposez-vous une minute durant, levez-vous doucement, placez-vous debout face a l'arbre comme au dédut. Remerciez-le en votre for interieur et dite lui au revoir.