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 SOINS DES PIEDS ET DES MAINS

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2 participants
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MessageSujet: SOINS DES PIEDS ET DES MAINS   SOINS DES PIEDS ET DES MAINS Icon_minitimeLun 22 Juin 2009 - 5:18

SOINS DES PIEDS


Les pieds méritent toute votre attention, suivez chez vous le rituel de beauté des pieds

Après avoir pris un bain de pieds effervescent et relaxant, séchez-les soigneusement et appliquez une crème exfoliante en insistant sur les parties rugueuses. Rincez sous un jet d'eau tiède. Ensuite, prenez une crème nourrissante et massez en lissage de la pointe du pied à la cheville. Avec les pouces, exercez des pressions appuyées sur la voûte plantaire du centre vers l'extérieur et des pressions circulaires sur chaque phalange. Passez les doigts entre chaque orteil et lissez à l'aide des deux mains, en alternance, le dessus du pied en remontant vers la jambe. Arrêtez-vous au niveau des chevilles que vous masserez en rond.
Détente garantie et bien-être immédiat !

Avant de poser le vernis, nettoyez les ongles avec un coton imbibé de dissolvant pour enlever toute trace de crème.

CASCADE BIENFAISANTE

Pour soulager les pieds fatigués et délasser les orteils, rien de tel qu'un bon bain de pieds revigorant. Glissée dans l'eau tiède, une pastille a base de menthol rafraîchissant et des huiles essentielles de lavandin et romarin apaisantes.

DOUCEUR COTON

Pour éliminer les petites callosités et rugosités situées sur les talons et les zones d'appui du pied, adoptez une poncette qui gomme en un tour de main. Elle s'utilise nature sous un filet d'eau. Pour une meilleure action, appliquez auparavant une crème régénératrice pieds secs.



SOINS DES MAINS



Les mains sont fragiles, on a tendance à l’oublier et elles ont aussi le droit d’être chouchoutées ! Agressées au quotidien par le froid, les produits ménagers et les lavages répétés il est important de les hydrater et de les soigner correctement. Suivez-nos conseils pour avoir des mains au top !

On hydrate ses mains

Vos mains, au même titre que votre visage, ont besoin de se régénérer et d’être hydratées et ce plusieur fois par jour, c’est pourquoi, après chaque contact avec un produit détergent type liquide vaisselle on met en place un rituel hydratation. Massez vos mains avec une crème hydratante (enrichie au karité de préférence) et protectrice après avoir éliminé les peaux mortes à l’aide d’un léger peeling. Vous ferez ensuite pénétrer la crème sans en essuyer l’excédent. Pour rendre leur peau ultra douce, pensez à l’huile d’olive à l’amande douce !
Pour éviter un vieillissement prématuré de la peau de vos mains n’hésitez pas à leur appliquer des produits à vertu cicatrisante comme l’arnica.


Et on protège ses mains

Attention aux produits détergents et à l’eau très chaude qui détruit la barrière de protection épidermique ! Il est essentiel de penser à mettre des gants quand vous faites le ménage et la vaisselle. Vous protègerez ainsi vos mains et vos ongles des dommages causés par ces produits.
Attention aussi au soleil, ses rayons nuisent à votre peau et accélèrent leur vieillissement alors n’oubliez pas de passer un peu d’écran total anti UVA et UVB avant de vous exposer.


On prend soin de ses ongles !

Parce qu’avoir de belles mains c’est aussi avoir des ongles sains et bien entretenus, on peut se laisser tenter par les vieilles recettes de grand-mère, l’huile d’olive appliquée en massage sur les ongles permet de les renforcer et de ramollir les cuticules.


On se met à la manucure !

- Frottez la base de l’ongle avec un scrub spécial qui assouplira ainsi les cuticules.
- Repoussez ensuite doucement les petites peaux avec un bâtonnet en buis.
- Polissez sans trop insister vos ongles à l’aide d’un polissoir pour les lisser et les faire briller.
- Limez vos ongles en arrondissant les bords toujours vers l’intérieur pour éviter les cassures.
- Terminez par une couche de vernis transparent.

(source au feminin)
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féeavril
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féeavril


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Localisation : picardie
Date d'inscription : 15/01/2009

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MessageSujet: Re: SOINS DES PIEDS ET DES MAINS   SOINS DES PIEDS ET DES MAINS Icon_minitimeMer 24 Juin 2009 - 7:30

merci pour ses infos Wink
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http://leparadisdesfees.forumsactifs.net/forum.htm
krol68
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krol68


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Nombre de messages : 106
Age : 55
Localisation : loiret
Date d'inscription : 17/07/2009

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MessageSujet: Re: SOINS DES PIEDS ET DES MAINS   SOINS DES PIEDS ET DES MAINS Icon_minitimeSam 18 Juil 2009 - 9:53

merci valou
je prends note, j'ai du boulot !
bises
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MessageSujet: Re: SOINS DES PIEDS ET DES MAINS   SOINS DES PIEDS ET DES MAINS Icon_minitime

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